Bye-Bye Boredom

Bye-Bye Boredom

Durante 6 dias de mobilidade, incentivámos os participantes a praticar desportos ativos, demonstrando atividades que podem ser incorporadas na vida diária antes da escola ou do trabalho, conforme demonstrado por atletas profissionais. A atividade principal foi em Trnava, com 42 participantes de 6 países.

Objetivo: Demonstrar que os desportos são benéficos para a saúde mental e física.

Os participantes compreenderam a importância de se manterem em forma, através de uma alimentação equilibrada e da prática regular de exercício físico. Foram incentivados hábitos saudáveis e foi enfatizada a importância de comer bem e de ser ativo. Foram fornecidas aos jovens as ferramentas necessárias para se tornarem líderes no desporto e para promoverem um estilo de vida saudável. Os participantes aprenderam as competências necessárias para a prática de atividades desportivas e dialogaram com outras pessoas sobre os benefícios de uma vida saudável. O desporto foi utilizado como uma forma de ligação entre jovens de diferentes culturas. Brincar e praticar desporto com outros jovens ajudou a compreender como diferentes comunidades abordam a saúde e a felicidade.